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ハイフ（HIFU）の効果は何回で出る？まずは仕組みを理解しよう
ハイフ（HIFU）は、熱エネルギーを使って肌を引き締める美容施術として広く知られています。エステ向けのハイフや美容クリニック向けの医療ハイフなど、さまざまな種類がありますが、いずれも「超音波を集中的に照射することで肌を土台から整える」という特徴があります。
ハイフは、表面的なお手入れでは届きづらい深い層にアプローチするため、「数回の施術を重ねることで変化を感じる人が多い」と言われています。しかし、どのくらいの回数で効果を実感しやすいかは、施術の種類や出力、個々の肌状態によって異なります。このため、一般的な回数の目安や、どういったタイミングで変化を感じやすいのかを知っておくことが大切です。
ここでは、ハイフの特徴や効果の出方、施術回数の考え方について、薬機法に抵触しない範囲でわかりやすく解説していきます。
ハイフの基本的な仕組み
ハイフは、高密度の超音波エネルギーを一点に収束させる技術を利用しています。このエネルギーが深い層に届けられることで、肌が引き締まった状態に整いやすくなるとされています。特に、エステサロン向けの機器は比較的マイルドな出力に設定されており、複数回の施術を重ねやすいのが特徴です。
一方で医療機関で使用されるハイフは、より高い出力を扱えるため、一度の施術でも肌の変化を実感しやすいと言われています。ただし、医療行為となるため取り扱いには専門的な知識が必要となります。
効果の感じ方には個人差がある理由
ハイフの効果を感じるタイミングや回数には、非常に大きな個人差があります。これは、肌の状態や厚み、年齢、施術に使用する機器の種類、出力、照射方式などが関係しているためです。
また、肌の内部への働きかけがメインとなるため、「即時に変化を感じる部分」と「時間をかけて整っていく部分」があります。そのため、1回目の施術で「何となく引き締まった感じがある」と感じる方もいれば、数回施術を重ねることで徐々に整っていくことを実感するタイプの方もいます。
大切なのは、自分の肌の状態や目的に合ったペースで施術を受けることです。
ハイフの効果を感じやすい回数の目安
ハイフの施術回数について一般的によく挙げられる目安は、「エステハイフの場合は数回、医療ハイフの場合は1回から数回」といった幅があります。これは、使用する機器の特徴や出力に応じて、肌へのアプローチの深さや強度が異なるためです。
エステサロンで提供されるハイフは出力が比較的マイルドなため、無理なく定期的に受けやすく、「2～3回目あたりから変化を感じる人が多い」とされることがあります。また、継続して施術を受けることで、肌の引き締まり感を維持しやすいという声もよく聞かれます。
一方、医療機関で行う医療ハイフは、扱える出力が高いことから、1回の施術でも「すっきりとした感じがある」と実感する人が多いとされています。ただし、これはあくまで一般的な傾向であり、誰にでも同じように現れるというものではありません。
1回目と2回目以降で実感が異なるケース
ハイフの施術では、「初回よりも2回目以降に実感が高まりやすい」という声も多くあります。これは、肌の土台にあたる深い層に段階的にアプローチされることで、徐々に引き締め感が整っていくためです。
初回は「なんとなくフェイスラインがすっきりした気がする」という程度であっても、2回目、3回目と重ねるうちにより実感が強まっていくケースは珍しくありません。また、継続してメンテナンスを行うことで、状態をキープしやすくなる傾向があります。
これはエステ・医療どちらのハイフでも見られる傾向で、それぞれの肌の状態や施術の強度によって、効果の感じ方に違いがあるためです。
施術間隔はどれくらい空けるべき？
ハイフは出力が高いほど、施術間隔をしっかり空ける必要があります。医療ハイフの場合、1回の施術で深い層にアプローチするため、「数ヶ月程度の間隔を空けるよう案内される」ケースが一般的です。
一方、エステハイフは出力がマイルドなぶん、1〜2ヶ月程度の間隔で複数回施術を受けることが多い傾向があります。ただし、どのくらいの間隔が適切かは機器の種類や肌の状態によって変わるため、施術前のカウンセリングで確認しておくことが大切です。
短期間に高頻度で施術するほど良いというものではなく、適切なペースを守ることが、安全でストレスの少ない美容ケアにつながります。
持続期間の目安とメンテナンスの考え方
ハイフの施術後に感じる引き締まり感は、一般的に一定期間キープされると言われています。しかし、その持続期間は施術方法や出力、個々の生活習慣によって変わります。エステハイフの場合は比較的マイルドなため、数週間から数ヶ月を目安にメンテナンスを行う方が多く、医療ハイフでは数ヶ月程度の間隔で定期的に受けるケースが一般的です。
また、睡眠・食生活・ストレスなどの生活習慣や、日々のスキンケア習慣によっても肌の状態は変化します。施術後の状態をより長くキープしたい場合は、普段のセルフケアを見直すことも有効です。
ハイフは「継続利用することで状態を整えやすくなる」美容施術であるため、無理のないペースで長期的に取り入れることが大切です。
ハイフを受ける前に押さえておきたいポイント
ハイフを検討している場合、事前に知っておくと安心なポイントがいくつかあります。まず、機器の種類や出力によって施術の内容が大きく異なるため、どの層にアプローチできるのか、パワーの強さはどの程度なのかといった点を必ず確認しておきましょう。
さらに、施術を行うスタッフの経験や知識も重要です。エステの場合は資格の要否や取り扱い可能な機器の種類、医療の場合はクリニックの方針や照射方法など、安心して任せられるかを確認することが大切です。
また、体質や肌質によって向き・不向きがあるため、初回カウンセリングでしっかり相談することをおすすめします。「どのくらいの回数で変化を感じやすいか」「自分にとって無理のない施術ペースはどれくらいか」など、疑問点は遠慮せずに伝えましょう。
ハイフの効果を引き出すためのセルフケア
ハイフの施術は外部からのアプローチですが、効果の感じ方をサポートするためには日々のセルフケアも大切です。たとえば、適度な運動や規則正しい生活習慣は、肌の状態を整えるうえで大きな助けになります。
特に、保湿ケアは欠かせません。乾燥している肌は外部刺激の影響を受けやすいため、施術後はいつもより丁寧にスキンケアを行うと良いでしょう。また、紫外線対策も重要です。日中は日焼け止めを使用し、外部からのダメージを減らすことで、より美容施術の効果を実感しやすくなります。
食事では、過度な糖質や脂質に偏らず、バランスの取れた食生活を意識することが肌を整えるサポートにつながります。
まとめ：ハイフの効果は“自分に合ったペース”で実感しやすくなる
ハイフ（HIFU）は、「何回で効果が出るか」が一律で決まっているわけではなく、施術の種類、出力、肌の状態、目的によって大きく異なります。一般的には、エステハイフは数回、医療ハイフは1回から複数回で変化を感じやすいとされますが、あくまでも幅のある目安です。
大切なのは、自分の肌の状態をよく理解し、無理のないペースで施術を取り入れること。そして、施術後の生活習慣やセルフケアによって、肌の状態はより整いやすくなります。
自身に合った方法を見つけながら、ハイフを美容ケアのひとつとして上手に取り入れていくことで、納得感のある美容習慣につながるでしょう。
